พิธีโฟกัส 25 นาทีกับวิทยุ

ส่วนที่ยากที่สุดของการทำงานแบบโฟกัสคือการเริ่ม นี่คือพิธีเล็ก ๆ ที่ใช้ Dial ช่วยให้ข้ามจุดนั้นไปได้

1. หมุนหาคลื่นด้วยมือ

เปิดวิทยุสักเครื่องแล้วหมุนปุ่มช้า ๆ ปล่อยให้เสียงซ่าดังสักวินาทีก่อนจะไปหยุดที่สถานี การหมุนครึ่งนาทีนั้นคือสัญญาณบอกตัวเองว่างานกำลังจะเริ่ม

2. ตั้งเสียงห้อง

เลื่อนแถบเสียงห้องขึ้นจนเสียงห้องอยู่ใต้เพลงพอดี เสียงฝนหรือเสียงคนคุยในคาเฟ่กลบเสียงรบกวนเล็ก ๆ รอบตัวได้ดีกว่าความเงียบ

3. ตั้งเวลาโฟกัส 25 นาที

เลือก Focus ปล่อยไว้ที่ 25 นาทีแล้วกด Start ถ้ามี Plus ขยายได้ถึง 60 นาที คว่ำโทรศัพท์ลง Dial จะเล่นต่อแม้ล็อกจอ

4. หยุดเมื่อกระดิ่งดัง

พอกระดิ่งเบา ๆ ดังขึ้น ให้หยุด แม้จะพิมพ์ค้างอยู่กลางประโยค ลุกขึ้นยืน แล้วหมุนไปสถานีอื่นสำหรับรอบถัดไป การเปลี่ยนสถานีคือช่วงพักของคุณ

ตอนกลางคืน เปลี่ยนเป็น Sleep แล้วปล่อยให้วิทยุปิดตัวเอง